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좋은습관만들기31

데일리리포트#77 - 메모 정리를 배워야 한다 오전에 출근해서 오늘은 독서를 했다. 10시부터 수업이어서 조깅하면 힘들 것 같아서 쉬었다. 주 4회 조깅이 목표이기 때문에 내일 조깅을 하면 된다. 무리하다 몸이 아팠기 때문에 할 수 있는 만큼 하기로 했다. 내일 오전에 조깅을 해서 목표는 달성할 것이다. 중간에 수업이 취소되면서 식사를 하게 되었다. 박을 먹으면서 메모 정리를 시도해 보았는데 쉽지 않다. 조금씩 정리하면서 어떻게 할지 고민해야 한다. 메모 정리에 대한 책을 사서 보든지 해야겠다. 적을 때는 잘 적었는데 막상 정리하려니 쉽지 않다. 보기 좋게 정리하려고 해서 그런가. 주말에 시간 내서 다시 시도해야겠다. 비는 시간에 틈틈이 독서를 해서 일과 독서 말고는 한 게 없다. 주식 시황 유튜브를 들었지만 딱히 도움이 될 건 없었다. 전문가들도 .. 2021. 10. 2.
데일리리포트#76 - 인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다 오늘의 명언은 아주 짧지만 지금 나에게 강렬하게 와닿았다. 코스피가 엄청 좋지 않기 때문이다. 이는 현재 주식에 투자한 모든 사람에게 좋은 말일 것이다. 인내하면 다시 급등하는 날이 올 것이니까!! 몸이 아프고 나서 기상 시간이 늦어져서 아침에 책 읽는 시간이 줄었다가 이번 주부터 기상 시간을 당기기 시작했다. 습관은 항상 쉽게 시작해야 한다. 8시에 일어나던 사람이 6시 기상을 목표로 했다면 바로 일어나면 실패는 불보듯 뻔하다. 7시 50분-> 7시 40분 ->7시 30분. 이런 식으로 서서히 시간을 앞당겨야 한다. 나는 이번 주부터 7시 30분 기상을 시작으로 오늘 7시 10분에 일어났다. 그래서 오늘 아침은 책을 30분가량 읽었다. 내일은 일이 많은 날이라서 오늘과 같은 시간에 일어날 예정이다. 다.. 2021. 10. 1.
데일리리포트#71 - 독서는 좋은 것 오늘의 명언은 정말 와닿는 말이다. 독서를 하면서 마인드가 바뀌고 행동이 바뀌었기 때문이다. 단순히 책만 읽는다고 모든 게 바뀌고 이루어지지 않는다. 행동으로 옮기는 것이 중요하다. 나는 조깅을 하고 신체를 움직이면서 행동을 먼저 실천하고 독서를 통해서 많은 걸 배우게 되었다. 마인드 셋도 독서를 통해서 가능하게 되었다. 우리가 멘토를 직접 만나면 좋지만 쉽지 않다. 이럴 때 책은 최고의 멘토라고 생각한다. 지금은 존 리 대표님의 을 읽고 있다. 6월부터 본격적으로 책을 읽기 시작하여 4개월이 다 되어 가는 지금 24권의 책을 읽었다. 한 달에 평균 6권의 책을 읽고 있는 것이다. 딴 짓을 할 때 독서가 나를 잘 잡아 준다. 이번 달 독서량이 많다. 지난 주 아픈 김에 독서를 많이 했고 추석연휴가 있어서.. 2021. 9. 26.
데일리리포트#68 - 연휴 마지막 날 지난주 몸이 안 좋아서 운동을 빠지고 블로그와 유튜브를 정말 스톱했었다. 그래도 매일 1시간씩 독서는 하고 있었다. 그 시간만큼 독서를 해서 지난주는 3권의 책을 읽었다. 모든 것을 내려놓지 않아서 다행이다. 이대로 그만 두면 모든 게 물거품이 될 것이다. 그래도 아프고 책을 많이 읽으면서 생각도 많이 했다. 지출에 대한 책과 돈의 속성을 읽으면서 어떻게 살지 고민하는 게 즐겁다. 내일부터 또 열심히 일하면서 운동도 열심히 할 것이다. 운동과 독서, 경제 공부를 최우선으로 두고 블로그를 두 번째 우선순위로 둘 것이다. 유튜브는 세 번째로 이어서 할지 고민해야겠다. 지난주부터 조깅을 하지 않아서 확실히 체력이 떨어지는 것이 느껴진다. 유산소 운동은 필수인 것 같다. 내일부터 가볍게 유산소 운동을 시작할 것.. 2021. 9. 23.
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