데일리 리포트#32 - 운동 패밀리가 떴다

의심스러운 사람은 쓰지 말고, 사람을 썼거든 의심하지 말라
- 명심보감 -

오늘 16일은 광복절 대체 휴무일이다. 5인 이하 사업장은 쉴 필요 없지만 나는 법정 휴무일은 지킨다.

토요일도 일하기 때문에 휴일은 지키는 편이다. 잘 쉬어야 일도 잘 한다고 생각하기 때문에 이럴 때 쉬어줘야 한다.

 

주말에 사천 처가에 갔다와서 아내와 운동을 하지 못했다. 그래서 아침에 아들까지 챙겨서 내 피티 샵으로 향했다.

아들은 링피트, 나는 조깅, 아내는 유튜브 보고 운동을 했다. 조깅 이후 나는 추가로 하체와 팔 운동을 해주었다.

운동 패밀리

고등학생 되면 아들은 무조건 웨이트 트레이닝을 가르칠 생각이다. 50세까지 샵 하는 게 목표기 때문에 앞으로 7년 후이니 가능할 것 같다.

샵을 그만 두더라도 운동할 수 있는 공간을 만드는 것도 목표다. 더 큰 집으로 이사 가서 홈짐을 하든 조그만 사무실을 얻든 운동 공간은 계속 유지할 생각이다.

각자 개인 운동을 끝내고 아내와 6분 복근 운동을 했다. 6분 복근 운동 및 운동에 관해서 보려면 아래 유튜브 링크로 가보면 된다.

홍보하는 것입니다~~~^^

https://www.youtube.com/channel/UCMuyIJDdDvJ09NJAi54QeAg

모티베이션

운동 끝내고 아내랑 복부 사진 찍는 걸 깜빡했다. 같이 찍어서 썸네일에 써야 하는데;;;

같이 복근 운동하면서 느끼는 거지만 아내는 별로 힘들어하는 것 같지 않다.

나는 복부가 찢어지는 것 같은데 괜찮은가 보다.

영상을 보면 항상 나만 힘들어 하고 있다. 

 

오늘 쉬는 날이라 국내는 달러 환전이 되지 않았다. 그래도 환율은 움직이고 있다.

코인은 24시간 계속 되는 걸로 아는데 환율도 비슷하다. 왜냐하면 주말, 일요일은 쉬지만 미국과 우리나라 시차 때문에 밤에도 움직인다.

미국 주식은 한국 시간으로 밤 10시 반쯤에 시작된다. 미국 시장이 우리 기준인 밤에도 열려 있으니까 환율은 거의 24시간 가까이 움직인다.

지금 밤 늦게 확인하니 지난 금요일보다 6원 정도 또 올랐다. 이미 환전하면 수익은 확정이다. 분할 환전할 생각이다. 

국내 주식이 떨어지면 달러는 오른다.

 

오늘 하루 종일 아내, 아들과 보냈기 때문에 독서를 하지 못했다.

자기 전에 한 시간 독서하고 잘 생각이다. 가족과 보낸 시간은 전혀 아깝지 않다.

 

3일간 가족과 좋은 시간을 보낸 것에 감사한다.

내일부터 또 열심히 일을 하면서 나의 할 일을 열심히 해보자.