반응형 운동습관15 데일리 리포트#26 - 부산 코로나 4단계 성공의 비결은 어떤 직업에 있든 간에 그 분야에서 1인자가 되려고 하는 데에 있다. - 앤드루 카네기 - 지난 주말 확진자수가 170명 넘게 나오면서 오늘 코로나 4단계로 격상되었다. 수도권과 마찬가지로 저녁 6시 이후는 그냥 집에 있으란 말이다. 나야 주말에나 가족과 마트 장 보거나 필요한 것 사러 가는 정도라서 상관은 없다. 평일은 밤까지 샵에서 일해야 하니까 체육시설 담당하는 부서에서 늘 문자로 보내준다. 3단계와 큰 차이점은 없다. 영업정지만 아니면 된다. 영업정지는 손해가 막심하다. 오픈은 되어 있어야 먹고 살 수 있다. 6시 이후 2인까지 집합 가능하니 음식점이 상당히 타격이 클 것 같다. 하루빨리 끝나야 할 텐데... 15년 정도 트레이너 생활을 하면서 정해진 수업을 취소 없이 진행한 날은 .. 2021. 8. 11. 데일리 리포트#20 - 블로그 조회수 1,000 돌파 비는 시간을 보고 미리 언제 할지 정해 놓으니 정말 좋은 것 같다. 매일 스케줄이 바뀌는 일이지만 확실히 비는 시간에 무얼 할지 기록하자. 훨씬 매끄럽게 하루 일과를 보내는 것 같다. 하나하나가 작은 성공이기 때문에 하루가 충만하다. 비는 시간에 뭘 할지 대략적으로 적어 놓으니 오늘 밤에 퇴근해서 계획한 일은 모두 끝이 났다. 좋다. 앞으로도 꾸준히!! 이틀에 한 번씩 블로그 업로드를 하면서 드디어 조회수 1,000을 넘어섰다. 지난주 900 문턱에서 못 넘겼는데 드디어 넘겼다. 역시 블로그는 질보다 양이다. 업로드를 자주 하면서 완성도를 높여 나가는 것이 중요한 것 같다. 이번 달 목표를 상향 조정해서 매일 평균 1,000으로 잡아야겠다. 유튜브가 문제인데 40대라 그런지 블로그가 나에게 맞는 것 같다.. 2021. 8. 5. 데일리 리포트#12 가방을 사버렸다. 내가 운영하는 PT샵은 스케줄이 꽉 차서 더 이상 회원을 받기 힘든 상황이다. 나의 샵이 살아 있음을 알려야 하니 오랜만에 광고용 글을 업로드했다. 샵이 위치와 관련된 4개 검색어를 선택해서 돌아가면서 올리는 데 웬만하면 상위 노출이 된다. 다른 헬스장은 거의 블로그 홍보글이지만 나는 직접 운영하는 블로그이기 때문에 글 올리면 거의 100% 상위 노출이다. 이 검색어가 지역 한정이고 인기 없다는 게 문제지만 ^^ 티스토리도 방문자가 늘길 기원한다. 어제부터 고민하던 가방을 오늘 사버렸다. 5년을 쓴 가방을 그대로 쓰려다 수납이 좋지 않아서 고민을 했다. 지출을 줄이고 1억을 모을 생각인데 이게 맞는 건지 고민이었다. 금액도 저렴한 가방이 아니라서 선택이 쉽지 않았다. 하지만 그냥 사버렸다. 이걸 고민하는.. 2021. 7. 28. 데일리 리포트#7 독서는 ebook이 역시 좋다 지난 주말에 아들 책 산다고 서점에 들린 김에 나의 책도 샀다. 한 권은 다 읽었고 다른 두 권이 남았다. 실제 책이 안 좋은 점은 밤늦게 볼 때 불이 필요하다는 것이다. 그래서 나는 ebook을 선호한다. 잠자리 들기 전 누워서 SNS를 많이 할 것이다. 이런 낭비하는 시간을 줄이는데 ebook이 좋은 대안이라고 생각한다. 스마트폰이나 테블릿PC로 SNS 만큼 쉽게 ebook을 볼 수 있다. 손가락으로 어플만 클릭하면 바로 책을 볼 수 있다. 늦은 밤 잠자리 들기 전 ebook을 보고 잠드는 습관을 만들면 정말 좋다. 초반에 ebook으로 잠들기 전 독서를 했다. 나의 독서 습관에 타이머가 가장 큰 역할을 했지만 ebook도 큰 역할을 했다고 본다. 밤늦게 SNS 대신 불을 끄고 누워서도 책을 볼 수 .. 2021. 7. 23. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
