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책읽기31

데일리리포트 #122 - 독서 직후 리뷰 글쓰기 이틀간 바빠서 운동을 하지 못했는데 오늘은 시간을 내어서 운동했다. 운동할 때 헬스 유튜브를 보면서 하니까 동기부여도 되고 잘 되는 것 같다. 오늘은 어깨 운동 루틴에 대해서 찾아보고 거대한 근육을 가진 보디빌더들의 운동을 보면서 해보았다. 주식 관련된 영상을 보면서 운동했는데 근육의 집중력을 뺏기는 것 같아서 운동 중 시청하는 유튜브를 바꾸었다. 자극도 되고 다시 근육을 키워보고 싶은 욕심도 생긴다. 아직은 보기 좋은 몸매 유지만 할 생각이다. 현금 흐름을 만들고 나면 다시 한 번 근육 키우기에 도전할 것이다. 독서에 재미를 붙여서 읽는 속도가 빨라졌다. 책을 읽고 리뷰를 남기려고 하는데 7권이나 밀려있다. 그래서 방법을 바꾸었다. 책 한권을 다 읽으면 바로 다음 책을 읽지 않고 잊기 전에 간단하게 리.. 2021. 11. 18.
데일리리포트 #103 - SNS 업로드완료 오늘도 여지없이 눈을 뜨자마자 책 읽기로 하루를 열었다. 출근하면서 주식 시황을 듣고 도착하면 코스피 시장이 영업을 개시한다. 오전에 정하지 않아서 그냥 책을 더 읽어서 아침에 독서 60분 이상 목표를 달성했다. 점심 먹으면서 책에서 본 주가와 거래량을 살폈고 또 책 읽었다. 20% 정도 남아서 빨리 읽어 버리고 싶어서 그랬다. 식 후 한 시간 독서와 주식 시장을 번갈아 보면서 휴식을 가졌다. 2시에 어깨와 복근 운동을 했는데 오늘 컨디션은 보통이다. 어깨 운동이 잘 된 것도, 안된 것도 아니었다. 조깅은 힘들었지만 20분을 해내었다. 무릎이 아프지 않은 이상 중도 포기한 적이 없다. 무조건 뛰는 것이다. 그래서 요즘 체력이 좋다. 피곤하지 않고 활력이 있다. 운동을 제대로 하지 않은 30대 후반보다 4.. 2021. 10. 29.
데일리리포트#91 - 운동이 잘 되어도 문제 오늘은 정해진 수업이 많아서 바쁜 하루였다. 아침에 독서를 하고 출근해서 독서를 했다. 하루 목표 시간을 다 채우면 한결 마음이 가벼워진다. 다른 일을 할 때 부담이 줄어든다. 뭔가 하나는 해놓았기 때문이다. 오전에 책 읽기를 모두 끝내고 오후에 운동을 했다. 오늘 일과는 절반은 수업이고 나머지는 독서와 운동밖에 한 게 없다. 평범하지만 알찬 하루를 보냈다. 어제 어깨 운동이 정말 마음에 들었는데 오늘까지 여파가 있었다. 등 운동을 하는 중 어깨 근육통 때문에 중도 포기했다. 정신력으로 넘길 통증이 아니었다. 가만히 두면 회복할 것이지만 악화시키면 병원행인 것이다. 할 수 있는 만큼 하고 그만두었다. 운동선수가 아니기 때문에 무리할 필요가 없었다. 남는 시간에 조깅을 하고 주식 관련 영상을 보았다. 주식.. 2021. 10. 16.
데일리리포트#78 - 오늘은 정보 검색만 내가 가진 아이폰, 아이패드 에어, 애플 워치를 오늘 IOS 15 버전으로 업데이트했다. 애플 워치는 watch 8 버전이다. 많은 것이 바뀌어서 유튜브를 보면서 공부했다. 손 제스처로 워치를 이용할 수 있는 걸 보고 출근 전에 급하게 업그레이드했었다. 그런데... 나의 애플 워치 4는 지원하지 않는 기능이다. 애플 워치 6부터 가능한 것 같았다. 애플 워치 7이 너무 갖고 싶어졌다. 4시리즈를 구매한 지 이제 2년이 되었기 때문에 충분히 돈을 벌었을 때 사기로 했다. 주식이 급반등 하길 바랄 뿐이다. 이번 업데이트 중 가장 마음에 드는 오른쪽 아래 모서리에서 가운데로 드래그하면 바로 메모를 할 수 있다. 정말 종료하지 않고 화면 옆으로 밀어 두고 언제든지 드래그해서 쓸 수 있는 게 마음에 든다. 빠른 .. 2021. 10. 3.
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