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독서습관115

데일리 리포트#11 -작은 목표에서 조금씩 전진하자. 오늘 PT 수업이 11타임 잡혀 있어서 운동이나 블로그는 할 수 없을 줄 알았다. 결국 취소가 나왔다. 15년 가까이 이 일을 하면서 수업 취소가 한 타임도 없었던 적을 일로 환산하면 2주 되려나. 10타임이 모두 취소되어서 수업 안 하고 퇴근한 동료 트레이너도 본 적이 있다. 처음 블로그용 사진을 깜빡했다. 적어 놓고 운동하고 턱걸이랑 벤치 찍느라 완전히 잊었다. 내일 꼭 찍자!! 낮에 취소가 되면서 밥을 먹고 독서를 하면서 소화를 시켰다. 근력운동보다 조깅을 선택했다. 트레드밀에 올라 타이머 20분을 맞추고 속도 8.2km/h로 달렸다. 처음 조깅 시작했을 때 7.0km/h로 시작했다. 나의 체력과 컨디션에 맞추어서 0.1씩 증가시켰다. 두 달 되어서 어느 새 1.2km/h의 속도를 올린 것이다. 2.. 2021. 7. 27.
데일리 리포트#10 일요일은 적당히 지난주까지는 일요일도 무리해서 하려고 했다. 하지만 목표도 좋지만 가족과 함께 하는 시간까지 뺏기지 않기로 결정했다. 성공을 더 앞당기려면 자신만 보고 앞만 보고 가야할지 모른다. 의 마지막 장에 100만 달러를 얻었지만 별거 중인 아내로 인해 괴로워하는 모습은 성공과 행복에 대해 고민하게 만든다. 이어서 읽은 에서 답이 나온 것이다. 어제 밤 늦게 을 다 읽었다. 마지막 장이 내가 생각한 내용이었다. 다음으로 댄 애리얼리의 을 읽기 시작했다. 행동경제학 세계 권위자가 저자이다. 1억 모으기 목표에 지출에 대해서 배우고자 읽기 시작했다. 초반에 재밌다. "성공을 해도 행복하지 않다면 당신은 망한 것이다." - 토니 로빈스 아들이랑 같이 독서를 했다. 안 읽으려 했는데 내가 요즘 열심히 독서를 해서 그런지.. 2021. 7. 26.
투자를 고려 중이라면 흔들리지 않는 돈의 법칙 이번 주초에 읽기 시작한 토니 로빈스의 다 읽었다. 유튜브 영상에서 저자의 인터뷰가 너무 인상 깊어서 구매한 책이다. 동기부여와 부에 대한 얘기가 있을 줄 알았는데 투자에 대한 얘기다. 인터뷰에서 본 내용이 많았으면 했는데 미국 펀드와 주식에 대한 얘기가 주요 내용이다. 나처럼 동기부여에 관련된 책을 생각했다면 다른 책을 찾아라. 이 책은 투자에 대한 책이다. 하지만 마지막 장에는 부와 행복에 대한 마인드셋이 나온다. 저자 토니 로빈스에게 깊은 인상을 받은 말은 행복을 결정하라는 것이었다. "성공을 했음에도 행복하지 않다면 당신은 망한 것이다." - 토니 로빈스 앞서 읽은 를 읽고 나서 보면 더욱 가슴에 와닿는다. 100만 달러를 벌었을 때 텅 빈 집에서 오는 저자의 공허함과 후회를 책의 마지막 부분에서.. 2021. 7. 25.
데일리 리포트#9 아내와 복근 운동 5분 오늘은 주말이라 가족과 시간을 많이 갖는 날이다. 평일 하던 것들은 무리하지 않고 할 수 있는 만큼만 했다. 그래서 오전에 일찍 일 나가서 독서를 30분가량 했다. 현재 읽는 책도 곧 완독할 것이다. 데일리 리포트를 마무리 하고 잠자기 전에 다 읽을 예정이다. 네이버와 티스토리, 유튜브 영상작업 등은 오늘 할 수 있는 만큼 적당히 할 생각이다. 마무리는 내일 시간 나면 할 예정이다. 아들과 놀다 시간이 날 때 해야 한다. 저녁에는 아내랑 시간도 가져야 하고 가족을 챙겨야 한다. 내 일 열심히 하는 것도 좋지만 가족과 행복하지 않다면 무슨 소용인가 오늘 아내와 내가 운영하는 PT샵에서 복부운동을 했다. 아내는 집에서 운동을 매일 하고 있어서 나보다 잘한다. 안 힘든가.. 나는 복부에 쥐가 날 것 같은데 아.. 2021. 7. 25.
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